Mit Detox gestärkt durch die Fastenzeit - Workshop mit Tsveta und Anna

Anbieterinnen:

Anna & Tsveta

Was beinhaltet das Angebot:

Tsveta ist Ernährungs-Coach und begleitete regelmässig Detox-Kuren. Anna ist Yoga Lehrerin und weiß um die Kraft des Yogas, um den Körper zu stärken.

Gemeinsam haben wir hier ein Angebot für euch kreiert, in dem ihr

• Basiswissen rund um das Thema Detox und die Entgiftung der Leber erfahrt,

• hilfreiche Tipps zum Thema Detox und einfache Rezepte für euren (Büro-)Alltag erhaltet,

• eine Yoga Stunde mit dem Fokus Detox & Entspannung praktiziert,

• erfahrt, wie Ernährung das eigene Energielevel, den Stoffwechsel, das Immunsystem und einiges mehr positiv beeinflussen kann,

• handfeste Infos erhaltet, die ihr aus dem Workshop mit in den Alltag nehmen,

• eine realistisch umsetzbare Yoga-Einheit als Handout mitnehmt, um diese Teil eures Alltags oder z.B. eurer Detox-Reise werden zu lassen.

Außerdem beschließen wir den Abend mit einem leckeren Detox- Smoothie, den Tsveta Schritt für Schritt erklärt und auf dessen Wirkung eingeht.

Wer kann teilnehmen?

Es gibt keine notwendige Vorraussetzungen für die Teilnahme - auch nicht im Bereich Yoga. Der Workshop wird so gestaltet, dass AnfängerInnen auch in der Yoga Stunde wirklich gut teilnehmen können.

Da es sich um Basis-Wissen im Bereich "Detox" und Ernährung handelt, ist dieser Workshop für alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Detox genauer beschäftigen oder sich gerade erst beginne für das Thema zu interessieren und z.B. die Fastenzeit als Zeitpunkt für eine Detox Kur nutzen möchten.

Und für wen ist Detox? Detox ist für dich, wenn du mehr Energie spüren willst, neue Routinen in deinen Alltag integrieren möchtest, mehr Freude an einfachen und unverarbeiteten Zutaten und deinen Mahlzeiten spüren möchtest und z.B. den Wunsch verspürst Heißhungerattacken zu reduzieren.

Was sind die Kosten?

Ausgleich für diesen dreistündigen Workshop mit Tsveta und Anna liegt bei 59,00€ pro Person.

Die Kosten für de Workshop enthalten neben den oben genannten Abläufen zudem Tee, Wasser und den Detox-Smoothie sowie Matten, Bolster und alles weitere, was ihr für die Yoga Stunde benötigt.

Wie funktioniert die Anmeldung?

Die Anmeldung ist über den Link in dieser Übersicht möglich.

Die Anmeldedaten werden gesichert und für die Erstellung der Rechnungen über das Buchhaltungssystem Lexware verwendet. Der Versand der Rechnung findet im Januar per Email statt.

Was muss ich mitbringen?

Vor Ort im freiRAUM sind Matten, Kissen, Decken, Mediationskissen sowie auf Wunsch auch Stühle (bitte bei der Buchung angeben). Gläser und die oben genannten Getränke stehen ebenfalls zur Verfügung und es gibt es WC in dem du dich umziehen kannst, wenn du magst.

Für die Yoga-Einheit empfiehlt es sich bequeme Kleidung sowie warme Socken und ein Pullover mitzubringen, den du einfach ausziehen kannst, falls es dir zu warm wird.

Wer sind Tsveta & Anna?

Tsveta ist Ernährungs-Coach, Mutter und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Vorteilen der verschiedensten Formen des Fastens.

Durch persönliche Schicksalsschläge vor 6 Jahren rückte das Thema Ernährung in den Fokus - und ergänzte die bis dahin für sie wenig erfolgreiche Schulmedizin. Der neue Umgang mit der eigenen Ernährung zeigte überzeugende Ergebnisse und Tsveta entschloss sich zu einer Ausbildung bei Terramedus als Ernährungs-Coach.

Zudem hat Tsveta eine Ausbildung zur Fastenleiterin abgeschlossen und den Reki Grad I und II.

Anna ist Gründerin des freiRAUMs und wohnt auf Hof Balagan mit ihrer Familie. Sie gibt regelmässig Prä- und Postnatal Yoga, Functional Yoga Fusion, Stuhl Yoga sowie Vinyasa Yogaunterricht. Ausserdem sind "Holistic Soul Flow Massagen" bei ihr buchbar und Specials wie z.B. Yoga für pflegende Eltern, Klang & Massage und vieles mehr.

Während der Yoga Ausbildung im Yoga Flow Münster hat Anna auch die Bereich Ayurveda Basics, Yoga Philosophie, Atem & unser Nervensystem sowie Yoga Stunden mit dem Schwerpunkt "Detox" erlernt.

Außerdem hat sie bei einer 12 tägigen Aktiv-Fastenkur bereits selber die große und transformative Kraft des Fastens erleben dürfen - weiß aber auch um die großen Herausforderungen im hektischen Alltag mit Kind und einer Selbstständigkeit immer wieder den Blick auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu legen...

Du hast noch weitere Fragen? Melde dich gerne!

Wir freuen uns auf Euch!

Tsveta & Anna