Breathwork mit Ines
Do., 04. Dez.
|freiRAUM Hof Balagan
Breathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
Zeit & Ort
04. Dez. 2025, 20:00 – 21:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gastgeberin: Ines Bookjans
Du möchtest mehr Balance und Lebensenergie in deinem Leben erfahren? Du wünscht dir, Stress, Blockaden oder Ängste loszulassen?
Ich biete regelmäßig Breathwork-Classes an, in denen ich dich mit verschiedenen Atemtechniken vertraut mache. Nach einer gemeinsamen Meditation führe ich dich durch unterschiedliche Atemmuster, begleitet von rhythmischer Musik. Du wirst dabei die Wirkung des intensiven Atmens direkt im Körper spüren und in der Endentspannung genießen können.
Dein Atem hält dich am Leben, er ist essentiell. Seine Wirkung ist aber viel stärker...
Beim Breathwork erfährst du:
deinen Körper wieder mehr zu spüren
den Stress des Alltags loszulassen
angestaute Emotionen, Ängste und negative Gedanken zu lösen
Stress besser regulieren zu können
die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen
dich geerdet zu fühlen
dein Nervensystem in Balance zu bringen.
Investition: 20,00€
Anmeldung: Direkt bei Ines: http://inesbookjans.com/kontakt/ oder über den Link auf dieser Seite (deine Kontaktdaten werden dann an die Gastgeberin weitergegeben).