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Familie

freiRAUM, das Yoga Studio? Ja...aber hier gibt es noch viel mehr!

 

Im Bereich "Familie" findest du neben den Yogakursen während und nach der Schwangerschaft, auch die altersentsprechenden Krabbel-, Spiel- und Lerngruppen von der (Heil-) Pädagogin Verena sowie Kurse für Männer (MannFit), in denen Personal Trainer und Coach Ingo mit Functional Training alle Männer fernab vom Fitnessstudio und sperrigen Maschinen (wieder?) in Bewegung bringt.

Es gibt zudem jenseits von Yoga hier auch Frauenkreise für Mütter und Frauen plus Workshops und Retreats von Handpan bis Breathwork... Diese Angebote findest du im Bereich "Specials" (Workshops, Retreats, Frauenkreise) bzw. " Akademie" (Fort- und Ausbildungen) gesammelt.

Du möchtest z.B. unseren Schwerpunkt "Familie" im freiRAUM mit deinem eigenen Angebot? Nut Mut :)

  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    02. Juli 2026, 18:00 – 19:00
    freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    17. Juli 2026, 19:00 – 22:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
  • Mamasté - Yoga & Rückbildung
    Mamasté - Yoga & Rückbildung
    31. Aug. 2026, 09:30 – 11:00
    freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Das Baby ist da und alles sortiert sich neu - auch dein Körper sowie deine Rolle als Mama. Gemeinsam beginnen wir sanft deinen Körper darin zu unterstützen und deine Haltung sowie innere Ruhe zu stärken. Namasté, liebe neue Mamas!
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    09. Okt. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
  • Mamasté - Yoga & Rückbildung
    Mamasté - Yoga & Rückbildung
    02. Nov. 2026, 09:30 – 11:00
    freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Das Baby ist da und alles sortiert sich neu - auch dein Körper sowie deine Rolle als Mama. Gemeinsam beginnen wir sanft deinen Körper darin zu unterstützen und deine Haltung sowie innere Ruhe zu stärken. Namasté, liebe neue Mamas!
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    04. Dez. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
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