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Familie

Besonders auf dem Land sind Angebote für Familien oft schwer zu finden. Wir freuen uns sehr, dass wir mittlerweile unterschiedlichste Angebote für Familien im freiRAUM versammelt haben!

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Du findest hier regelmässig Pre- und Postnatal Yoga und Yoga für pflegende Eltern mit Anna und z.B. Spielgruppen für Babies und Kinder von 2 bis 24 Monaten von der Erzieherin und Heilpädagogin Verena Keenan.

 

Zudem sind Specials Rund um das Thema "Frau, Mutter, Kinder und Babies" immer willkommen und wir freuen uns, wenn du uns vielleicht mit einem eigenen Angebot ergänzen möchtest!

  • Mamasté - Yoga nach der Schwangerschaft
    Mamasté - Yoga nach der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Mi., 30. Apr.
    30. Apr. 2025, 09:30 – 10:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Das Baby ist da und alles sortiert sich neu - auch dein Körper sowie deine Rolle als Mama. Gemeinsam beginnen wir sanft deinen Körper darin zu unterstützen und deine Haltung sowie innere Ruhe zu stärken. Namasté, liebe neue Mamas!
  • Mann.Fit
    Mann.Fit
    Mehrere Termine
    Mo., 05. Mai
    05. Mai 2025, 18:00 – 19:30
    freiRAUM Hof Balagan , Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Fitness, Kraft und Gesundheit werden in diesem 10-Wochen Kurs mit dem Personal Trainer Ingo im Fokus stehen. Functional Training in einer Kleingruppe, ohne Fitnessstudio Mief und ohne Druck und trotzdem mit dem Ziel deine Fitness effektiv aufzubauen.
  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Do., 08. Mai
    08. Mai 2025, 18:00 – 19:00
    freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
  • Mama & Me - Muttertags Special
    Mama & Me - Muttertags Special
    Sa., 10. Mai
    10. Mai 2025, 17:00 – 20:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Gemeinsam eine ganz besondere Zeit verbringen - besser als jede Tasse und Schokolade. Dieses Angebot ist für Söhne und Töchter und ihre Mütter, um bewusst und achtsam Zeit miteinander zu verbringen. Meditation, Yoga (auch für AnfängerInnen geeignet), leckere Snacks, warmer Tee und kreative Zeit.
  • Yoga für pflegende Eltern | Eltern von neurodiversen Kindern
    Yoga für pflegende Eltern | Eltern von neurodiversen Kindern
    Mehrere Termine
    Fr., 16. Mai
    16. Mai 2025, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
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