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Familie

freiRAUM, das Yoga Studio? Ja...aber hier gibt es noch viel mehr!

 

Im Bereich "Familie" findest du neben den Yogakursen während und nach der Schwangerschaft, auch die altersentsprechenden Krabbel-, Spiel- und Lerngruppen von der (Heil-) Pädagogin Verena sowie Kurse für Männer (MannFit), in denen Personal Trainer und Coach Ingo mit Functional Training alle Männer fernab vom Fitnessstudio und sperrigen Maschinen (wieder?) in Bewegung bringt.​

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Es gibt zudem jenseits von Yoga hier auch Frauenkreise für Mütter und Frauen plus Workshops und Retreats von Handpan bis Breathwork... Diese Angebote findest du im Bereich "Specials" (Workshops, Retreats, Frauenkreise) bzw. " Akademie" (Fort- und Ausbildungen) gesammelt.

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Du möchtest z.B. unseren Schwerpunkt "Familie" im freiRAUM mit deinem eigenen Angebot? Nut Mut :)

  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft Winter 2026
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft Winter 2026
    Mehrere Termine
    Mi., 18. Nov.
    18. Nov. 2026, 08:45 – 10:15
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sanftes, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga - und plauschen danach bei einem Tee. Ein 6 Wochen Kurs, ideal auch für die letzte Zeit vor der Geburt.
  • Mann.Fit mit Ingo - AUSGEBUCHT
    Mann.Fit mit Ingo - AUSGEBUCHT
    Mehrere Termine
    Mi., 18. Nov.
    18. Nov. 2026, 20:00 – 21:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Fitness, Kraft und Gesundheit werden in diesem 10-Wochen Kurs mit dem Personal Trainer Ingo im Fokus stehen. Functional Training in einer Kleingruppe, ohne Fitnessstudio Mief und ohne Druck und trotzdem mit dem Ziel deine Fitness effektiv aufzubauen.
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Fr., 04. Dez.
    04. Dez. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
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