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Yoga

Auf dieser Seite findest du alle Angebote im freiRAUM rund um Yoga - also alle regelmässigen, wöchentlichen Yoga Stunden sowie Workshops oder andere Angebote mit dem Fokus "Yoga". 

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Verschiedene, unabhängige AnbieterInnen ermöglichen es dir im freiRAUM zu unterschiedlichen Zeiten, an unterschiedlichen Tagen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten Yoga zu praktizieren. Details zu den unterschiedlichen Angeboten sowie Informationen zu den Preisen und AnsprechpartnerInnen für deine Anmeldungen findest du jeweils in den Details des Angebots. 

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Falls du dir unsicher bist, ob ein Yoga Angebot das richtige für dich ist, kannst du gerne mit den jeweiligen AnbieterInnen Kontakt aufnehmen, deine Fragen stellen und ggf. eine Gast- bzw. Probestunde vereinbaren (je nach Verfügbarkeit). 

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Über das Kontaktformular erreichst du zudem Anna Schlüter, um allgemeine Fragen zu stellen oder für eine erste Vorab-Info zu den generellen Angeboten im freiRAUM.

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Wir alle freuen uns darauf mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren! 

  • Moonlight Yoga - vertreten von Jule
    Moonlight Yoga - vertreten von Jule
    Mehrere Termine
    Di., 09. Dez.
    09. Dez. 2025, 20:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    60 Minuten Yoga mit Jule - statt Couch am Ende des Tages! Die Aufgaben des Tages sind erledigt und nun ist Zeit für Dich. Meditation, Atemtechniken, sanfte Mobilisierung und Elemente des Vinyasa und Yin Yoga sowie aus dem Pilates.
  • Mamasté - Yoga nach der Schwangerschaft
    Mamasté - Yoga nach der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Mi., 10. Dez.
    10. Dez. 2025, 09:30 – 10:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Termin wird vertreten. Ab dem 04.02. ist Anna zurück. || Das Baby ist da und alles sortiert sich neu - auch dein Körper sowie deine Rolle als Mama. Gemeinsam beginnen wir sanft deinen Körper darin zu unterstützen und deine Haltung sowie innere Ruhe zu stärken. Namasté, liebe neue Mamas!
  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Do., 11. Dez.
    11. Dez. 2025, 18:00 – 19:00
    freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
  • Ruhiger Abend Flow - vertreten von Jule
    Ruhiger Abend Flow - vertreten von Jule
    Mehrere Termine
    Do., 11. Dez.
    11. Dez. 2025, 19:30 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    90 Minuten Vinyasa Yoga. Ruhiges, bewusstes und trotzdem kraftvolles Yoga, um Dich zu entspannen, stärken und die Aufmerksamkeit zur Abwechslung mal nur auf Dich und in Dein Inneres zu kehren.
  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Do., 18. Dez.
    18. Dez. 2025, 18:00 – 19:00
    freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
  • Yin Yoga mit Anna G.
    Yin Yoga mit Anna G.
    Mehrere Termine
    Mo., 12. Jan.
    12. Jan. 2026, 19:30 – 20:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Yin Yoga - ein ruhiger, passiver Yogastil, der zum Verweilen einlädt. Er ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und Unruhe unserer heutigen Gesellschaft. Genieße diese Auszeit mit Anna Glomsda.
  • Feel Good Flow - Yoga mit Anna G.
    Feel Good Flow - Yoga mit Anna G.
    Mehrere Termine
    Mi., 14. Jan.
    14. Jan. 2026, 18:30 – 19:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Bewegter Vinyasa Flow, der dich stärkt und dich einfach gut fühlen lässt.
  • Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Do., 29. Jan.
    29. Jan. 2026, 18:00 – 19:00
    freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
  • Functional Yoga Fusion
    Functional Yoga Fusion
    Mehrere Termine
    Di., 03. Feb.
    03. Feb. 2026, 18:00 – 19:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    3, 2, 1 - starte 2026 mit etwas Neuem: 10 neue Termine für Functional Yoga Fusion! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination mit Personal Trainer Ingo und Yoga Lehrerin Anna geht in die vierte Runde.
  • Moonlight Yoga mit Anna
    Moonlight Yoga mit Anna
    Mehrere Termine
    Di., 03. Feb.
    03. Feb. 2026, 20:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    60 Minuten Yoga mit Anna - statt Couch am Ende des Tages! Die Aufgaben des Tages sind erledigt und nun ist Zeit für Dich. Meditation, Atemtechniken, sanfte Mobilisierung und Elemente des Vinyasa und Yin Yoga sowie aus dem Pilates.
  • Ruhiger Abend Flow
    Ruhiger Abend Flow
    Mehrere Termine
    Do., 05. Feb.
    05. Feb. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    90 Minuten Vinyasa Yoga mit Anna. Ruhiges, bewusstes und trotzdem kraftvolles Yoga, um Dich zu entspannen, stärken und die Aufmerksamkeit zur Abwechslung mal nur auf Dich und in Dein Inneres zu kehren.
  • Yoga für Eltern von neuro- und physiodivergenten Kindern - Special mit Anna
    Yoga für Eltern von neuro- und physiodivergenten Kindern - Special mit Anna
    Mehrere Termine
    Fr., 27. Feb.
    27. Feb. 2026, 19:00 – 21:00
    Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
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