Yoga

Auf dieser Seite findest du alle Angebote im freiRAUM rund um Yoga - also alle regelmässigen, wöchentlichen Yoga Stunden sowie Workshops oder andere Angebote mit dem Fokus "Yoga".

Verschiedene, unabhängige AnbieterInnen ermöglichen es dir im freiRAUM zu unterschiedlichen Zeiten, an unterschiedlichen Tagen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten Yoga zu praktizieren. Details zu den unterschiedlichen Angeboten sowie Informationen zu den Preisen und AnsprechpartnerInnen für deine Anmeldungen findest du jeweils in den Details des Angebots.

Falls du dir unsicher bist, ob ein Yoga Angebot das richtige für dich ist, kannst du z.B.

1) eine Probestunde buchen (Ausnahmen sind bereits gestartete, geschlossene Kursblöcke oder einmalige Angebote)

2) Kontakt mit den jeweiligen AnbieterInnen für Rückfragen aufnehmen

3) über das Kontaktformular Anna für per Email oder Telefon kontaktieren mit deinen Fragen.

Wir alle freuen uns darauf mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren!

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Mehrere Termine
Di., 10. Juni
Functional Yoga Fusion - ausgebucht
Infos & Anmeldung
10. Juni 2025, 18:00 – 19:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Es geht weiter - Ingo und Anna starten weitere 10 Einheiten des Functional Yoga Fusion Kurses! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination geht in die zweite Runde.
Mehrere Termine
Mi., 11. Juni
Mamasté - Yoga nach der Schwangerschaft
Infos & Anmeldung
11. Juni 2025, 09:30 – 10:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Das Baby ist da und alles sortiert sich neu - auch dein Körper sowie deine Rolle als Mama. Gemeinsam beginnen wir sanft deinen Körper darin zu unterstützen und deine Haltung sowie innere Ruhe zu stärken. Namasté, liebe neue Mamas!
Mehrere Termine
Mi., 11. Juni
Sommer Yoga
Infos & Anmeldung
11. Juni 2025, 19:00 – 20:00
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Ein sieben Wochen Kurs für AnfänderInnen sowie alle, die einfache Abfolgen, Basis Yoga Wissen sowie individuelles Hands-on in kleinen Gruppen schätzen.
Mehrere Termine
Do., 12. Juni
Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
Infos & Anmeldung
12. Juni 2025, 18:00 – 19:00
freiRAUM auf Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
Mehrere Termine
Do., 12. Juni
Ruhiger Abend Flow - 90 Minuten ruhiges und kraftvolles Yoga
Infos & Anmeldung
12. Juni 2025, 19:30 – 21:00
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Ruhiges, bewusstes und trotzdem kraftvolles Yoga, um Dich zu entspannen, stärken und die Aufmerksamkeit zur Abwechslung mal nur auf Dich und in Dein Inneres zu kehren.
Mehrere Termine
Mo., 16. Juni
Yin Yoga - 60 Minuten
Infos & Anmeldung
16. Juni 2025, 20:00 – 21:00
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Yin Yoga - ein ruhiger, passiver Yogastil, der zum Verweilen einlädt. Er ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und Unruhe unserer heutigen Gesellschaft. Genieße diese Auszeit mit Anna Glomsda.
Mehrere Termine
Di., 17. Juni
Moonlight Yoga - 60 Minuten
Infos & Anmeldung
17. Juni 2025, 20:00 – 21:00
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Yoga statt Couch am Ende des Tages! Die Aufgaben des Tages sind erledigt und nun ist Zeit für Dich. Meditation, Atemtechniken, sanfte Mobilisierung und Elemente des Vinyasa und Yin Yoga sowie aus dem Pilates.
Mehrere Termine
Fr., 05. Sept.
Yoga für pflegende Eltern | Eltern von neurodiversen Kindern
Infos & Anmeldung
05. Sept. 2025, 19:00 – 21:00
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!