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Specials

Der freiRAUM ist ein unabhängiges Studio auf dem Land in der Nähe von Münster - und mein persönlicher Wohlfühlort nach vielen Jahren im Ausland (UK & USA) bzw. unterschiedlichsten Stationen in Deutschland (Berlin, Frankfurt, Wiesbaden, Nürnberg). Warum schreibe ich das hier? Weil es mir eine Herzensangelegenheit ist einige der spannenden Erfahrungen, die ich jenseits dieses Ortes erleben durfte, zu dir zu bringen. Dir in diesem ländlichen Umfeld und eben nicht in Hamburg, Berlin, NY oder Münster ;-) auch die Möglichkeit zu bieten ein Klangbad, ein Eisbad, Ho’omanamana, Shake your Dust, eine Breathwork Session, Yoga für pflegende Mütter, Frauenkreise, und, und und...zu erleben.

Der freiRAUM ist ein kleines Studio mitten in der Natur. Im Raum ist -je nach Angebot- Platz für max. 16 Personen. Du bist hier nie "der da hinten links" oder "die im gelben Shirt", sondern immer ein essentieller und wichtiger Teil des jeweiligen Angebots. Die AnbieterInnen wählen diesen Ort mit Bedacht aus und ihre Angebote finden hier nicht statt, weil ich Buchungen brauchen, sondern weil ich Vielfalt, Gutes, Neues, Mutiges, Besonderes, Experimentelles in die Welt tragen möchte. Denn die braucht gute Dinge mehr als je zuvor...

freiRAUM. Ein Ort für gute Dinge. Und hier findest du gute und besondere Angebote von Menschen, die mutig ihr Wissen und Können mit dir teilen. Nur Mut - probier mal was Neues!​

  • Functional Yoga Fusion
    Functional Yoga Fusion
    Mehrere Termine
    Di., 09. Juni
    09. Juni 2026, 18:00 – 19:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Functional Yoga Fusion im Frühjahr & Sommer 2026 - lets go! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination mit Personal Trainer Ingo und Yoga Lehrerin Anna.
  • Women Healing Circle
    Women Healing Circle
    Mehrere Termine
    Sa., 13. Juni
    13. Juni 2026, 14:00 – 17:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Eine Gemeinschaft von Frauen. Ein Raum, in dem du loslassen darfst. Ein Raum, in dem du dich wieder spürst. Ohne Rolle. Ohne Erwartungen. Ohne „Ich muss...“. Hier darfst du einfach sein.
  • Ho’omanamana mit Verena
    Ho’omanamana mit Verena
    Mehrere Termine
    Mo., 15. Juni
    15. Juni 2026, 17:45 – 19:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Aus unserem aktiven Alltag ins passive Sein – Wir lassen uns schmelzen, arbeiten mit der Schwerkraft, sanften Mobilisationsübungen, Ruhe und Langsamkeit. Dein Verstand darf Pause machen, Dein Körper loslassen und Dein Nervensystem regenerieren.
  • metime Kurs
    metime Kurs
    Mehrere Termine
    Mi., 17. Juni
    17. Juni 2026, 18:30 – 19:30
    freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Deine Zeit, um wieder zu fühlen, was du brauchst. Langsam werden, durchatmen, sich selbst wahrnehmen. Ein Special Sommer Mini Kurs mit Jacky.
  • Women Healing Circle – Mum Edition
    Women Healing Circle – Mum Edition
    Mehrere Termine
    Fr., 19. Juni
    19. Juni 2026, 09:00 – 11:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Für Mamas, die wieder fühlen statt funktionieren wollen. Wie oft hast du dich selbst zurückgestellt? Funktioniert, gegeben, getragen – bis nichts mehr ging? Es ist Zeit, dass du wieder zu dir findest...
  • Cacao & Bewusste Atmung
    Cacao & Bewusste Atmung
    20. Juni 2026, 17:00 – 20:00
    freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Ein Raum, um zu deiner Wahrheit, deiner Stimme und deinen Grenzen zurückzufinden - aus deinem Herzen heraus. Im Rahmen der Ausbildung zur RaumhalterIn für Cacao ist die Teilnahme für alle an diesem Concious Breathwork mit zeremonieller Kakao Zeremonie geöffnet!
  • Mindful Marketing
    Mindful Marketing
    03. Juli 2026, 17:00 – 21:00
    freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Du möchtest dich selbstständig machen, aber bist dir unsicher, wie du aus einer Idee konkrete Angebote werden lässt? Du bist bereits Selbstständig und wünscht dir mehr von deinen Wunschkunden und das dein Angebot deinen eigenen Werten mehr entspricht? Dann ist das hier dein Workshop!
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    17. Juli 2026, 19:00 – 22:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
  • Breathwork mit Ines
    Breathwork mit Ines
    19. Juli 2026, 19:00 – 20:30
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Breathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
  • Handpan Retreat | Workshop mit Isabelle und Warren
    Handpan Retreat | Workshop mit Isabelle und Warren
    26. Sept. 2026, 09:00 – 27. Sept. 2026, 17:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Das Herbst-Retreat mit Warren und Isabelle: tauche ab in Magie, Musik und tief berührender Schwingungen. Erkunde die Handpan über Worte hinaus und erlege die Stärke des gemeinsamen Musizierens mit Hangala & Warren Shanti.
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    09. Okt. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
  • Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    Yoga für Mütter von neuro- und physiodivergenten Kindern - mit Anna
    04. Dez. 2026, 19:00 – 21:00
    freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
    Pflege fordert und hier bietet sich die Gelegenheit dir Zeit nur für dich zu nehmen. Durchatmen, Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen - und danach noch auf einen Tee zum gemeinsamen Austausch bleiben!
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