top of page
Specials
Neben den wöchentlichen Kursen im freiRAUM anbieten, bieten immer wieder auch wundervolle Menschen von Nah und Fern im freiRAUM spezielle Veranstaltungen -oft einmalig- an.
Hier findest du z.B. Soundbath, Gong, Eisbaden, Yoga-Specials und auch kreative Angebote.
Manche Angebote sind direkt über die freiRAUM Webseite buchbar, andere nur direkt bei den AnbieterInnen. Mehr dazu findest du in den Infos der jeweiligen Angebote.
Viel Spaß beim entdecken...und...nur Mut - probiere was Neues!
09. Dez. 2025, 18:00 – 19:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandIn diesem Zeitslot ist eigentlich der Functional Yoga Fusion Kurs - aber Ingo bietet während Annas Auszeit einen reinen Functional Kurs an. Der Kurs ist aktuell ausgebucht, aber melde dich hier an und lass dich damit auf die Warteliste für diesen Termin setzen.
07. Jan. 2026, 20:00 – 21:30freiRAUM Hof Balagan , Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandFitness, Kraft und Gesundheit werden in diesem 10-Wochen Kurs mit dem Personal Trainer Ingo im Fokus stehen. Functional Training in einer Kleingruppe, ohne Fitnessstudio Mief und ohne Druck und trotzdem mit dem Ziel deine Fitness effektiv aufzubauen.
12. Jan. 2026, 18:00 – 19:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandAus unserem aktiven Alltag ins passive Sein – Wir lassen uns schmelzen, arbeiten mit der Schwerkraft, sanften Mobilisationsübungen, Ruhe und Langsamkeit. Dein Verstand darf Pause machen, Dein Körper loslassen und Dein Nervensystem regenerieren.
So., 25. Jan.25. Jan. 2026, 19:00 – 20:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandBreathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
03. Feb. 2026, 18:00 – 19:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland3, 2, 1 - starte 2026 mit etwas Neuem: 10 neue Termine für Functional Yoga Fusion! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination mit Personal Trainer Ingo und Yoga Lehrerin Anna geht in die vierte Runde.
Sa., 07. Feb.07. Feb. 2026, 09:00 – 08. Feb. 2026, 18:00freiRAUM, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandEine weitere Chance mit Warren und Isabelle abzutauchen in Magie, Musik und tief berührender Schwingungen. Erkunde die Handpan über Worte hinaus und erlege die Stärke des gemeinsamen Musizierens mit Hangala & Warren Shanti.
15. Feb. 2026, 17:00 – 20:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandEin Workshop, der dir handfeste Tipps, Infos und Erfahrungswerte rund um das Thema "Detox zum Fastenstart" bietet. Meditation, eine Yoga-Einheit mit dem Fokus "Detox" und ein gemeinsam zusammengestellter Smoothie. Los gehts - lets detox!
Mehrere TermineFr., 27. Feb.
13. März 2026, 18:00 – 21:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandPerimeno, Menopause, Postmeno - men o man! Jede Frau durchläuft sie, die so genannten "Wechseljahre"... aber wie vielfältig Symptome sind und wie divers damit auch Unterstützung aussehen sollte, ist erstaunlich vielen Frauen nicht bekannt. Lasst und das ändern.- So., 26. Apr.26. Apr. 2026, 19:00 – 20:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandBreathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
Sa., 09. Mai09. Mai 2026, 17:00 – 20:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandWann hast du das letzte mal wirklich bewusst Zeit mit deiner Mutter/Tochter verbracht? Dieses Angebot ist für Mama & Tochter, um achtsam Zeit miteinander zu verbringen und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen...ein kostbares Gut.- So., 31. Mai31. Mai 2026, 19:00 – 20:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandBreathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
- Sa., 26. Sept.26. Sept. 2026, 09:00 – 27. Sept. 2026, 17:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandDas Herbst-Retreat mit Warren und Isabelle: tauche ab in Magie, Musik und tief berührender Schwingungen. Erkunde die Handpan über Worte hinaus und erlege die Stärke des gemeinsamen Musizierens mit Hangala & Warren Shanti.
bottom of page