Frauen • Kraft
Sa., 28. Okt.
|Nottuln
Wir praktizieren kräftigendes Yoga, lernen was Resilienz bedeutet und wie du sie stärken kannst. Dann erleben wir die Kraft des Breathwork und beginnen mit weit geöffnetem Herzen an der Arbeit für dein persönliches Visionboard, um deine Ziele zu visualisieren und manifestieren.
Zeit & Ort
28. Okt. 2023, 14:00 – 19:00
Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ein Nachmittag von zwei starken Frauen, für starke Frauen - und die, die es werden möchten.
Gemeinsam schaffen wir an diesem Nachmittag eine kraftvolle und zutiefst respektvolle Runde für- und miteinander als Frauen. Wir nehmen uns eine Auszeit vom Alltag und erreichen zunächst Ruhe und wenden den Fokus nach Innnen durch eine gemeinsame Yoga-Einheit.
Um die Herausforderungen im Alltag -die unweigerlich wieder kommen- mit mehr Kraft meistern zu können, lernst du was Resilienz bedeutetnd wie du diese ganz gezielt stärkst.
Dann wird es Zeit abzutauchen und deine Aufmerksamkeit auf dein Unterbewusstsein zu richten. Marianeli nimmt dich mit auf eine intensive Atemreise ("Breathwork"). Wir halten und schützen den Raum für dich, so dass du vollständig loslassen und alle Gefühle willkommen heißen kannst.
Mit dieser Basis beginnen wir abschließend mit "Journaling" die Arbeit für dein persönliches Vision Board. Du lernst deine Träume und Ziele zu formulieren, visualisieren und gehst damit den ersten Schritt sie zu erreichen.
Unser Nachmittag wird dir nicht nur eine kurze Auszeit verschaffen, sondern dir nachhaltige Tools, Ideen und Fähigkeiten vermitteln, die dich langfrsitig begleiten und für unterschiedlichste Herausforderungen des Alltags stärken.
Energieausgleich: 75,00€