Functional Training mit Ingo

90 Minuten - Functional Training

Anbieter: Trainer und Coach Ingo Schürkötter

Der Kurs ist aktuell ausgebucht - jedoch gibt es immer wieder die Möglichkeit als Drop-In dazu gekommen. Melde dich hier an und Ingo meldet sich mit der Info zurück, ob die Teilnahme klappt.

Dieser Kurs ist geeignet für:

• Alle, die mehr Kraft, Fitness, Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.

• Alle, die sich von der Couch-Lethargie und einer "Schaff ich eh nicht" Affirmation verabschieden wollen.

• Alle, die die Energie eines Jahresbeginns gemeinsam mit uns nutzen wollen, etwas Neues zu probieren.

• Alle, die sich zeitweise/ergänzend vom Bildschirm und Einzeltraining im Fitness Studio verabschieden und in die Unterstützung von einem Personal Trainer, einer Yoga Lehrerin sowie der starken Gemeinschaft einer Kleingruppe begeben möchten.

  
  

Wie läuft dieser Kurs ab?

• In den 7 Wochen arbeiten wir wöchentlich an einem anderen Schwerpunkt

• Jede Einheit gliedert sich verlässlich von dem folgenden Ablauf: Ankommen & Wochen Fokus, Warm-up, Faszienarbeit, Functional Training, Cool Down

  
  

Was soll ich mitbringen?

• Du solltest Dich bequem kleiden, so dass du dich wohl fühlst und frei bewegen kannst.

• Wenn du eine eigene Matte hast, auf der du gerne praktizierst oder z.B. eine Unterlage für Matten oder Polster für die Knie, dann kannst du diese selbstverständlich gerne mitbringen.

  
  

Was ist vor Ort?

• Yogamatten, Resistancebänder, Faszienrollen und z.B. Gewichte sind im freiRAUM.

• Stilles Wasser

• WC, in dem du dich geschützt umziehen kannst.

Was sind die Kosten?

• Sonderpreis 119,00€ für den Kursblock

• Drop-In Preis je Einzelstunde 18,00€

Anmeldung:

Schreib Ingo direkt an: info@kraftkoerper.de oder per Nachricht an: 0171 - 53 86 335

oder melde dich auf dieser Seite an - deine Anfrage wird dann an den Anbieter weitergegeben.

Die Zu- oder Absage kommt dann direkt vom Anbieter.