Functional Yoga Fusion
Di., 24. Feb.
|freiRAUM Hof Balagan
3, 2, 1 - starte 2026 mit etwas Neuem: 10 neue Termine für Functional Yoga Fusion! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination mit Personal Trainer Ingo und Yoga Lehrerin Anna geht in die vierte Runde.
Zeit & Ort
24. Feb. 2026, 19:00 – 20:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
AnbieterIn:
Ingo Schürkötter & Anna Schlüter
90 Minuten - best of two worlds
Die einzigartige Kombination aus Vinyasa Yoga und Functional Training treffen im freiARUM aufeinander.
Personal Trainer und Coach Ingo sowie die Vinyasa Yoga Lehrerin Anna kombinieren hier ihr Wissen, ihre Erfahrung und bauen mit Humor und der einen oder anderen Herausforderung deine Stärke auf und aus.
Dieser Kurs ist geeignet für:
Alle, die mehr Kraft, Fitness, Wohlbefinden und Ruhe in ihr Leben bringen möchten.
Alle, die sich von der Couch-Lethargie und einer "Schaff ich eh nicht" Affirmation verabschieden wollen.
Alle, die die Energie eines Jahresbeginns gemeinsam mit uns nutzen wollen, etwas Neues zu probieren.
Alle, die sich zeitweise/ergänzend vom Bildschirm und Einzeltraining im Fitness Studio verabschieden und in die Unterstützung von einem Personal Trainer, einer Yoga Lehrerin sowie der starken Gemeinschaft einer Kleingruppe begeben möchten.
Wirklich jede/jeder ist willkommen und eingeladen - ganz gleich deiner körperlichen Voraussetzung und Erfahrungen. Ingo und Anna sind erfahrene Fitness & Yoga Coaches und können vor Ort individuell auf deine Basis-Verfassung eingehen.
Wie läuft dieser Kurs ab?
In den 10 Wochen arbeiten wir wöchentlich an einem anderen Schwerpunkt - mal mit größerem Functional und mal größerem Yoga Anteil.
Jede Einheit gliedert sich verlässlich von dem folgenden Ablauf: Ankommen & Wochen Fokus, Warm-up, Functional Training, Yoga Flow, Cool Down, Endentspannung
In jeweils 90 Minuten begleiten Ingo und Anna dich abgestimmt auf den wöchentlichen Fokus durch die Einheit. Es wird immer wieder frische Impulse und Elemente sowie sich wiederholende Übungen geben.
Was soll ich mitbringen?
Du solltest Dich bequem kleiden, so dass du dich wohl fühlst und frei bewegen kannst.
Bringe einen warmen Pullover und warme Socken mit für die Endentspannung.
Wenn du eine eigene Matte hast, auf der du gerne praktizierst oder z.B. eine Unterlage für Matten oder Polster für die Knie, dann kannst du diese selbstverständlich gerne mitbringen.
Was ist vor Ort?
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Mediationskissen, Kissen, Decken und Gewichte sind im freiRAUM.
Stilles Wasser
WC, in dem du dich geschützt umziehen kannst.
Kann ich spontan teilnehmen?
Der "Functional Yoga Fusion" Kurs ist ein geschlossener 10-wöchiger Kurs.
Da die Übungen Woche um Woche aufeinander aufbauen und wir gezielt wichtige Grundlagen und Wissen vermitteln, ist eine spontane Teilnahme explizit nicht möglich.
Gerne beraten Ingo und Anna dich jeder Zeit in individuellen Fragen. Wir stehen beide -gemeinsam und auch individuell- für private Buchungen zu Einzel-Sessions zur Verfügung. Schreib uns: Kontaktformular.
Was sind die Kosten?
Der 10 Wochen "Functional Yoga Fusion" Kurs mit 10 Einheiten à 90 Minuten mit zwei Trainern kostet bis zum 31. Dezember 2025 280,00€ als Frühbucher-Special. Danach liegt die Kursgebühr bei 299,00€.
Hast du weitere Fragen? Melde dich gerne bei uns und wir beraten dich sehr gerne.
Wir freuen uns auf dich und deine Auszeit im freiRAUM!
Ingo & Anna
Über Ingo:
Von starkem Übergewicht hin zu einem gesünderen Selbst: Ingo, motiviert von seinem Streben nach persönlichem Wohlbefinden und seinem hohen Anspruch an sich selbst, entdeckte während seiner Managementkarriere die transformative Kraft von Fitness. Nun teilt er seine Expertise mit vielfältigen Menschen, darunter Selbstständige, Führungskräfte und allen, die nach einem ausgewogenen Lebensstil streben. Mehr zu Ingo und allen seinen Angeboten erfährst du auf seiner Webseite.
Über Anna:
Anna ist 45 Jahre alt und sammelt seit über 20 Jahren nationale und internationale Erfahrung mit Yoga, Pilates und Tanz. In 2022 kam dann endlich die offizielle Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogaflow in Münster, die sie im Frühjahr 2023 erfolgreich abgeschlossen hat. Seitdem unterrichtet Anna Yoga auf ihrem Hof, Hof Balagan, und bietet mittlerweile zudem Holistic Soul Flow - ganzheitliche Massagen und eben den freiRAUM als buchbaren Seminarraum an. Mehr zu Anna und ihren Angebote erfährst du hier.