Mann.Fit
Mo., 02. Juni
|freiRAUM Hof Balagan
Fitness, Kraft und Gesundheit werden in diesem 10-Wochen Kurs mit dem Personal Trainer Ingo im Fokus stehen. Functional Training in einer Kleingruppe, ohne Fitnessstudio Mief und ohne Druck und trotzdem mit dem Ziel deine Fitness effektiv aufzubauen.
Zeit & Ort
02. Juni 2025, 18:00 – 19:30
freiRAUM Hof Balagan , Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Anbieter: Ingo
Der 10-Wochen-Kurs für Männer, die stärker, fitter und gesünder werden möchten – ohne Fitnessstudio, ohne Leistungsdruck, aber mit nachhaltiger Wirkung.
MANN.FIT ist funktionelles Training speziell für Männer, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern wollen – ob im Job, in der Familie oder in der Freizeit. Kein Gerätepark, keine Zuschauer, kein Vergleichsdruck – sondern effektives Training in kleiner Gruppe, das wirklich etwas bewegt.
Das erwartet dich:
Funktionelle Kraft und Stabilität durch alltagstaugliche Übungen
Mobilisation und Beweglichkeit gegen Verspannungen und Beschwerden