Mein Weg ins Mutter sein - Workshop
Fr., 26. Sept.
|freiRAUM Hof Balagan
Doula Bernadette und Prä- sowie Postnatal Yoga Lehrerin Anna begleiten dich ein kleines Stück auf dem Weg vom "Frau sein" zum "Mutter werden". Ein Abend voller schöner Momente, wertvollem Wissen und wohltuender Bewegung mit zwei Frauen, die aus ganzem Herzen Frauen stärken und begleiten.
Zeit & Ort
26. Sept. 2025, 16:00 – 19:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Anbieterinnen:
Bernadette Middendorf & Anna Schlüter
Mein Weg ins Mutter sein.
Ein unvergleichlicher Prozess, der in seiner Vielfältigkeit und Komplexität einzigartig ist im Leben einer Frau. Wir begleiten dich an diesem Abend ein kleines Stück auf diesem Weg.
Verbringe den Abend mit uns und anderen Frauen, die sich auf dieser Reise befinden. Genieße, lerne und lass dich unterstützen.
Diese Angebot ist für:
Schwangere Frauen, unabhängig von der SSW oder Trimester.
Schwangere Frauen, die mehr über die Arbeit einer Doula erfahren möchten.
Schwangere Frauen, die sich bereits während der Schwangerschaft über den Körper hinaus mit ihrem Baby verbinden möchten.
Schwangere Frauen, die sanftes Yoga mögen oder kennenlernen wollen und Tipps für körperliche Herausforderungen möchten.
Schwangere Frauen, die in diesem sicheren Rahmen bereit sind offen auch über Ängste und Sorgen zu sprechen.
Wie ist der Ablauf des Workshops?
Es wird wundervoll. Wir kommen mit einer Meditation an und praktizieren gemeinsam sanftes Yoga, das für jedes Trimester geeignet ist. Wir teilen wertvolles Doula wissen mit dir, rund um das Thema "Transformation von Frau zur Mutter" und lassen uns von hochwertigen Ölen für deinen Bauch verwöhnen. All dies geschieht in einem sicheren, liebevollen und geschütztem Raum, in dem du jeder Zeit offen Fragen und Sorgen teilen kannst.
Was soll ich mitbringen?
Du solltest Dich richtig bequem kleiden, so dass du dich wirklich wohl fühlst und frei bewegen kannst.
Bringe einen warmen Pullover und warme Socken mit.
Wenn du z.B. ein eigenes Kissen oder Decke mitbringen möchtest, um dich noch wohler zu fühlen, mach das gerne.
Was ist vor Ort?
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Mediationskissen, Bolster, Kissen und Decken - auf Wunsch auch Stühle für flexible Lagerung.
Stilles Wasser, Tee, und Snacks.
WC
Was sind die Kosten?
Ausgleich für unsere Arbeit, Wissen und das Angebot liegt bei 59,00€.
Hast du weitere Fragen oder bist dir unsicher, ob dieses Angebot für dich ist? Melde dich gerne bei uns und wir beantworten deine Fragen.
Wir freuen uns auf dich und dein Baby!
Bernadette & Anna
Über Anna:
Ich bin 45 Jahre alt und praktiziere seit über 20 Jahren immer mal wieder und in unterschiedlichen Ländern Yoga sowie Pilates und Tanz. In 2023 habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogaflow erfolgreich abgeschlossen und in 2024 eine Fortbildung bei You Glow Berlin im Bereich Prä- und Postnatal Yoga gemacht. Aktuell bilde ich mich im Bereich "Bauchgeboren — Ayurveda, Berührung & Rituale" bei Akasha Ayurveda fort. Ich unterrichte Yoga auf unserem Hof, Hof Balagan, auf dem ich mit meinem Mann, Sohn, Hund, ein paar Katzen sowie der Tante meines Mannes seit 2018 wohne.
Über Bernadette:
Ich bin Bernadette, Mutter von zwei Teenager-Jungs, verheiratet und Lehrerin. In der Doula-Ausbildung im Sommer 2023 lernte ich viel über Schwangerschaft und physiologische Geburt, Massagen und Meditationen für Schwangere sowie z.B. das Einstimmen der kommenden Eltern auf die bevorstehende Geburt. Seit 2020 begleiten mich zudem ätherische Öle und mittlerweile geht es mir weniger um "den Duft", sondern mehr um die vielfältigen Wirkungen der hochkonzentrierten und dampfdestillierten Pflanzenauszüge.