Power-up Monday - aktives Yoga mit Jule
Mo., 23. Feb.
|freiRAUM Hof Balagan
Vergiss den Montagsblues - starte mit voller Kraft und frischer Energie in deine neue Woche! Aktives Yoga, dass den Körper in Bewegung bringt, dem Geist eine Pause bietet und dir so den besten Start in eine neue Woche bietet.
Zeit & Ort
23. Feb. 2026, 09:30 – 10:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Power-up Monday Yoga
Anbieterin: Jule
Was dich erwartet:
Eine dynamische und aktive Vinyasa Yoga Einheit, die mit fließenden Abläufen deinen Kreislauf in Schwung bringt, den Geist in seiner Konzentration ganz bei dir ankommen lässt und deinen Fokus damit positiv und ganz im Sinne des klassischen Yogas schärft.
Wir wecken den Körper mit kraftvollen Flows und aktivierenden Atemübungen auf. Dann fließen wir durch unterschiedlichste Flows mit wechselndem Fokus. Die Stunde beenden wir mit einem Kontrast - und lassen den Geist und Körper bei der Endentspannung noch mal richtig zur Ruhe kommen.
Der Power-up Monday lädt deine Batterien für alles auf, was die Woche für dich bereit hält!