Sanftes Yoga mit Jule

Sanftes Yoga am frühen Abend

Anbieterin: Jule

60 Minuten sanftes Yoga am frühen Abend, um nach dem Alltag zur Ruhe zu kommen und entspannt in den Abend zu starten. Der Fokus liegt auf einfachen Abfolgen, achtsamen Bewegungen, die deinem individuellen Körper wohltuen sowie Zeit zum Nachspüren und der Entlastung des Nervensystems.

Über den Kurs:

Zeit für dich zur Mitte der Woche. Deine Entspannung zum Abend. Ideal als After-Work Kontrast, für den Yoga Neustart oder Wiedereinstieg und natürlich generell für alle, die langsames und bewusstes Vinyasa Yoga mögen.

Diese Stunde ist geeignet für:

• den Yoga-Neustart

• einen sanften Yoga-Wiedereinstieg

• alle, die entspannt in den (Feier)Abend starten möchten

• alle, die langsames und bewusstes Vinyasa Yoga mögen

Kosten:

• 10 Einheiten für 140,00€

  Die Abrechnung erfolgt über 10er Karten (also kein Kursblock), die 12 Wochen gültig ist.

• Probestunde (jederzeit buchbar - solange es einen freien Platz gibt) für 10,00€.

• "Drop-In" Einzelbuchungen für 16,00€

  Nur so lange es freie Plätze gibt.

Wie lange ist die 10er-Karte gültig?

• Eine 10er-Karte ist 12 Wochen gültig, sodass du an zwei Terminen aussetzen kannst.

• Solltest du an weiteren Abenden verhindert sein oder durch z.B. Krankheit ausfallen, kannst du deine Matte an eine:n Freund:in ausleihen (oder auch deine laufende 10er-Karte an jemand anderen gänzlich übertragen).

• Eine Stornierung oder anteilige Rückzahlung ist nicht möglich.

Daten:  

Der Kurs findet immer Mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr statt und ist fortlaufend.

Pausen wie z.B. in den Osterferien oder an Feiertagen werden rechtzeitig von der Anbieterin kommuniziert.

Was soll ich mitbringen?

• Bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst und dich frei bewegen kannst.

• Wenn du schnell frierst, bringe einen warmen Pullover und warme Socken für den Beginn der Stunde und die Endentspannung mit.

• Wenn du lieber auf deiner eigenen Matte bzw. mit eigenen Hilfsmitteln praktizierst, kannst du diese selbstverständlich immer mitbringen.

  
  

Was ist vor Ort?

• Yogamatten, Blöcke, Gurte, Bolster, (Meditations-)Kissen und Decken

• Stilles Wasser

• Ein Badezimmer, in dem du dich auch umziehen kannst

Anmeldung:

Über den Link auf dieser Seite (deine Anmeldung wird dann an die Anbieterin weitergegeben).

Oder du nimmst direkt telefonischen Kontakt auf mit Jule über 0162-91 30 428.

Über Jule:

Ich bin 27 Jahre jung und praktiziere seit knapp 10 Jahren mal mehr, mal weniger regelmäßig Yoga. 2022/23 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogaflow in Münster absolviert und durfte seit Eröffnung des freiRAUMs im Mai 2023 an diesem wundervollen Ort unterrichten.

Im freiRAUM habe ich zwischenzeitlich den ruhigeren Easy Flow, den aktiveren Energy Flow, Reiteryoga und Kinderyoga angeboten. Auch im Yogasana in Coesfeld habe ich eine Zeit lang sanftes Vinyasa Yoga unterrichtet sowie Stuhlyoga im LadenLokal Nottuln im Wechsel mit Anna.

Im letzten Jahr habe ich aus beruflichen Gründen eine keine Pause vom Unterrichten eingelegt und freue mich nun umso mehr, wieder mit euch praktizieren zu dürfen.

Ich freue mich auf euch!