Yin Yoga mit Anna G.
Mo., 23. Feb.
|freiRAUM Hof Balagan
Yin Yoga - ein ruhiger, passiver Yogastil, der zum Verweilen einlädt. Er ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und Unruhe unserer heutigen Gesellschaft. Genieße diese Auszeit mit Anna Glomsda.
Zeit & Ort
23. Feb. 2026, 19:30 – 20:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Yin Yoga mit Anna Glomsda
Deine Begleitung in einen zutiefst entspannten Montagabend. Reguliere dein Nervensystem, schaffen einen Ausgleich und bewahre dir Kraft und Ruhe für den Rest deiner Woche.
Anbieterin:
Anna Glomsda
Informationen der Anbieterin zum Kurs
Diese Stunde ist geeignet für:
Alle sind herzlich willkommen! Auch prima für Yoganeulinge geeignet.
Kursbeschreibung:
Beim Yin Yoga werden die Asanas (Körperhaltungen) für eine längere Weile eingenommen, um Körper und
Geist genug Raum und Zeit zu geben, sich vollends fallen zu lassen. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver
Yogastil, der zum Verweilen einlädt. Er ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und
Unruhe unserer heutigen Gesellschaft. Yin Yoga hilft dir Weichheit, Ruhe und Entspannung einzuladen. Dein
Nervensystem wird wohltuend beruhigt und du erlangst eine verbesserte Beweglichkeit des gesamten Körpers
durch eine sanfte Öffnung deines Fasziengewebes.
Dich erwartet eine ruhige Yogaklasse mit viel Zeit und Raum für dich.
Alle nötigen Hilfsmittel stehen im freiRAUM zur Verfügung. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Equipment
mitbringen wenn du magst.
Startdatum:
Da es sich um einen fortlaufenden Kurs handelt, ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Kurskosten:
Kursblock: 140,00€
Die Kursgebühren werden von der Krankenkasse nicht übernommen.
Anmeldung:
Melde dich auf dieser Webseite oder direkt bei Anna Glomsda ganz einfach per E-Mail an: anna@yourvibes.de
Über die Anbieterin:
Hey, mein Name ist Anna und ich bin Yogalehrerin und unterrichte bereits seit über 6 Jahren Yoga. Zudem bin
ich ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin und Grundschullehrerin.
Yoga begleitet mich nun schon seit vielen Jahren und ist für mich gar nicht mehr aus meinem Leben
wegzudenken. Die Zeit auf der Matte kann bei mir ganz unterschiedlich aussehen. Von ruhigen Bewegungen
und Atemübungen bis hin zu kraftvollen, dynamischen Flows, ist alles mit dabei.
Yoga ist und bleibt für mich eine wunderbare Art, um mit mir selbst in Verbindung zu treten, mich
wahrzunehmen, hinzuhören und ins Spüren zu kommen. Das laute Außen abzulegen, um bei mir selbst
anzukommen. Und genau das wünsche ich mir auch für dich.
Ich freue mich dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren.