Zen - Kids
Do., 11. Sept.
|freiRAUM Hof Balagan
Achtsamkeit und Resilienz für Kinder von 6 bis 10 Jahre. Ein Mini-Kurs mit sechs Einheiten für innere Stärke, Ruhe und Selbstvertrauen mit Dilek KanSen.
Zeit & Ort
11. Sept. 2025, 15:30 – 16:30
freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Anbieterin:
Dilek KanSen
ZEN Kids - Mini Kurs
Achtsamkeit und Resilienz, um den Alltag stark zu meistern.
Infos zum Angebot von der Anbieterin:
Zen Kids ist ein interaktiver Workshop, der junge Menschen spielerisch und altersgerecht in die Welt der Achtsamkeit und Resilienz einführt. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie sie im Alltag zur Ruhe kommen, ihre Gefühle besser verstehen und mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen zu können.
Dozentin:
Zen Meditations Leiterin & Resilienztrainerin Dilek KanSen
Was ist eigentlich "Resilienz"?
"Resilienz (von lateinisch resilire: zurückspringen, abprallen, nicht anhaften), auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren.
Dieser Prozess umfasst:
Auslöser, die Resilienz erfordern (z. B. Traumata oder belastender Stress),
Ressourcen, die Resilienz begünstigen (z. B. Selbstwertgefühl, positive Lebenshaltung, unterstützendes soziales Umfeld) und
Konsequenzen (z. B. Veränderungen im Verhalten oder in Einstellungen).
Resilienz kann einen wichtigen Beitrag zur Fähigkeit eines Einzelnen leisten, sich zu erholen oder auf Herausforderungen und Veränderung zu reagieren. Wird Resilienz als Eigenschaft einer Person betrachtet, ist sie weitestgehend angeboren."
(Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot ist explizit für Kinder ab 6 und bis 10 Jahre und in seinem Ablauf und Form gezielt für diese Altergruppe gestaltet. Interaktiv, mit Bewegungs- sowie Ruheanteilen, mit Humor und altersgerechten Formulierungen und Aufbau der Inhalte.
Was ist vor Ort?
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Kissen und Decken sind vorhanden. Die Kinder müssen keine weiteren Utensilien kaufen oder besondere Kleidung mitbringen.
Was sind die Kosten?
6 Einheiten mit je 60 Minuten liegen bei 69,00€
Einzelbuchungen sind auf Grund des Aufbaus nicht möglich.
Du bist dir unsicher, ob dieses Angebot für dein Kind geeignet ist? Melde dich direkt bei Dilek und bespreche deine Fragen oder Bedenken in Ruhe mit ihr vor der Buchung.
Buchung:
Per Anmeldelink auf dieser Webseite (deine Anmeldedaten werden dann an die Anbieterin weitergegeben) oder
bei Dilek unter der Nummer 0152 - 013 22 999.