top of page
Mama & Me_edited.jpg

Das Co-Working Studio mitten in der Natur - wenige Minuten von Nottuln, Senden, Bösensell, Appelhülsen, Albachten, Roxel und auch Münster entfernt.​

 

freiRAUM bietet Pausen vom Alltag.

Hier ist dein Ort um Kraft zu tanken. 

 

Unabhängige AnbieterInnen bieten Workshops, Seminare, Fortbildungen, Retreats sowie wöchentliche Yoga-, Functional-, Wellbeing- und Krabbelkurse an.

 

Du bist willkommen - so wie du bist!

NEWS

Frühling & Sommer in deinem freiRAUM:

Mamasté (3).png

Mamasté - Postnatal Yoga

Yoga, Rückbildung & Austausch - mit Baby.

Nächster Start: August

Image by Katja Ritvanen

Licht leuten lassen- Mini Retreat

Breathwork, Erdung, Journaling & Verbindung - um dein eigenes Leuchten zu bestärken.

Erbsen Yoga.png

Prinzessin mit der Erbse

Freie Plätze in den Yogastunden während der Schwangerschaft - Einstieg ab sofort möglich.

mari.jpg

Kakao & Breathwork

Ein Raum, um zu deiner Wahrheit, deiner Stimme und deinen Grenzen zurückzufinden - aus deinem Herzen heraus.

Mindful Marketing (980 x 552 px) (1).png

Mindful Marketing

Basis-Marketing-Wissen und ein ganzheitlicher Ansatz für alle, die gerne Selbstständig wären oder ihre Angebote greifbarer machen möchten. 

Anna_FREIraum__thegoddessphoto-26.jpg

Holistic Soul Flow - Massagen

Eine ganz besondere Auszeit mit ganzheitlicher Massage (auch während der Schwangerschaft)


Alle Angebote sortiert nach Datum:
Monatsübersicht.

Demnächst im freiRAUM

Frühling im freiRAUM - mit neuen und seit langem beliebten Angeboten!

Yoga, Functional, Workshops, Retreats und so viel mehr:

    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Mehrere Termine
    Prinzessin mit der Erbse - Yoga in der Schwangerschaft
    Do., 18. Juni
    freiRAUM auf Hof Balagan
    Und plötzlich ist man im eigenen Körper nicht mehr alleine. Was für eine magische, aufregende und alles verändernde Zeit - du bist schwanger! Gemeinsam praktizieren wir sicheres, stärkendes und geburtsvorbereitendes Yoga.
    Infos
    Ruhiger Abend Flow
    Ruhiger Abend Flow
    Mehrere Termine
    Ruhiger Abend Flow
    Do., 18. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    90 Minuten Vinyasa Yoga mit Anna. Ruhiges, bewusstes und trotzdem kraftvolles Yoga, um Dich zu entspannen, stärken und die Aufmerksamkeit zur Abwechslung mal nur auf Dich und in Dein Inneres zu kehren.
    Details
    Women Healing Circle – Mum Edition
    Women Healing Circle – Mum Edition
    Mehrere Termine
    Women Healing Circle – Mum Edition
    Fr., 19. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    Für Mamas, die wieder fühlen statt funktionieren wollen. Wie oft hast du dich selbst zurückgestellt? Funktioniert, gegeben, getragen – bis nichts mehr ging? Es ist Zeit, dass du wieder zu dir findest...
    Infos
    Ganzheitliche Massage | Holistic Soul Flow BOOKED
    Ganzheitliche Massage | Holistic Soul Flow BOOKED
    Mehrere Termine
    Ganzheitliche Massage | Holistic Soul Flow BOOKED
    Fr., 19. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    Sanfte und gleichzeitig kraftvolle Berührung. Voller Achtsamkeit und in tiefer Verbindung mit dir und deinem Körper, sinken wir gemeinsam in vollkommene Entspannung.
    Details
    Die Mayaikal Methode | Kakao • Ausbildung
    Die Mayaikal Methode | Kakao • Ausbildung
    Mehrere Termine
    Die Mayaikal Methode | Kakao • Ausbildung
    Sa., 20. Juni
    freiRAUM Hof Balagan, Nottuln
    Marianeli Montaño de la Vega teilt ihr Wissen und Erfahrung mit dir in dieser tiefgreifenden, ganzheitlichen Ausbildung. Kakao - beinhaltet den Fokus auf die herzöffnende Wirkung des Kakaos - den ersten Schritt der Mayaikal Methode. 3 Termine, 6 Tage... Fundiertes Wissen, Techniken und Können.
    Infos
    Cacao & Bewusste Atmung
    Cacao & Bewusste Atmung
    Cacao & Bewusste Atmung
    Sa., 20. Juni
    freiRAUM • Hof Balagan
    Ein Raum, um zu deiner Wahrheit, deiner Stimme und deinen Grenzen zurückzufinden - aus deinem Herzen heraus. Im Rahmen der Ausbildung zur RaumhalterIn für Cacao ist die Teilnahme für alle an diesem Concious Breathwork mit zeremonieller Kakao Zeremonie geöffnet!
    Infos
    Ho’omanamana mit Verena
    Ho’omanamana mit Verena
    Mehrere Termine
    Ho’omanamana mit Verena
    Mo., 22. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    Aus unserem aktiven Alltag ins passive Sein – Wir lassen uns schmelzen, arbeiten mit der Schwerkraft, sanften Mobilisationsübungen, Ruhe und Langsamkeit. Dein Verstand darf Pause machen, Dein Körper loslassen und Dein Nervensystem regenerieren.
    Details
    Functional Yoga Fusion
    Functional Yoga Fusion
    Mehrere Termine
    Functional Yoga Fusion
    Di., 23. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    Functional Yoga Fusion im Frühjahr & Sommer 2026 - lets go! Personal Training Elemente kombiniert mit Vinyasa Yoga und dazu meditative Elemente. Die perfekte Kombination mit Personal Trainer Ingo und Yoga Lehrerin Anna.
    Infos
    Moonlight Yoga mit Anna
    Moonlight Yoga mit Anna
    Mehrere Termine
    Moonlight Yoga mit Anna
    Di., 23. Juni
    freiRAUM Hof Balagan
    60 Minuten Yoga mit Anna - statt Couch am Ende des Tages! Die Aufgaben des Tages sind erledigt und nun ist Zeit für Dich. Meditation, Atemtechniken, sanfte Mobilisierung und Elemente des Vinyasa und Yin Yoga sowie aus dem Pilates.
    Infos
    Yoga mit Christin - Sommerkurs
    Yoga mit Christin - Sommerkurs
    Mehrere Termine
    Yoga mit Christin - Sommerkurs
    Mi., 24. Juni
    freiRAUM • Hof Balagan
    Christin übernimmt Jules frühen Abendkurs am Mittwoch und fließt mit dir durch Bewegung und Stille. In diesem Mini-Kennenlernkurs hast du die Möglichkeit Christin und ihre wunderbare Art, Kraft und Ruhe miteinander zu verbinden, kennenzulernen.
    Infos
    metime Kurs
    metime Kurs
    Mehrere Termine
    metime Kurs
    Mi., 24. Juni
    freiRAUM • Hof Balagan
    Deine Zeit, um wieder zu fühlen, was du brauchst. Langsam werden, durchatmen, sich selbst wahrnehmen. Ein Special Sommer Mini Kurs mit Jacky.
    Details
    Mindful Marketing
    Mindful Marketing
    Mindful Marketing
    Fr., 03. Juli
    freiRAUM • Hof Balagan
    Du möchtest dich selbstständig machen, aber bist dir unsicher, wie du aus einer Idee konkrete Angebote werden lässt? Du bist bereits Selbstständig und wünscht dir mehr von deinen Wunschkunden und das dein Angebot deinen eigenen Werten mehr entspricht? Dann ist das hier dein Workshop!
    Infos
    Dein Licht leuchten lassen - Mini Retreat
    Dein Licht leuchten lassen - Mini Retreat
    Dein Licht leuchten lassen - Mini Retreat
    Sa., 04. Juli
    freiRAUM • Hof Balagan
    Breathwork, Erdung, Journaling & Verbindung - um dein eigenes Leuchten zu bestärken.
    Infos
    Yin & Klang - ausgebucht (Warteliste möglich)
    Yin & Klang - ausgebucht (Warteliste möglich)
    Yin & Klang - ausgebucht (Warteliste möglich)
    Fr., 10. Juli
    freiRAUM • Hof Balagan
    Deine Auszeit vom Alltag, um ... … dich zu erholen und das Nervensystem zu regulieren … auf Tönen der Klangschalen davon zu schaukeln … Tiefenentspannung im gesamten Körper erfahren … eine Auszeit an einem ganz besonderen Ort zu erleben
    Infos

KONTAKT AUFNEHMEN

Heller 43, Nottuln, Germany

hofbalagan@gmail.com

0173-18 30 669

Danke für's Absenden!

bottom of page