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Specials
Neben den Frauen, die wöchentliche Kurse im freiRAUM anbieten, bieten immer wieder auch wundervolle Menschen von Nah und Fern im freiRAUM spezielle Veranstaltungen -oft einmalig- an.
Hier findest du z.B. Soundbath, Gong, Eisbaden, Yoga-Specials und auch kreative Angebote.
Manche Angebote sind direkt über die freiRAUM Webseite buchbar, andere nur direkt bei den AnbieterInnen. Mehr dazu findest du in den Infos der jeweiligen Angebote.
Viel Spaß beim entdecken...und...trau dich und probiere mal was Neues!
21. Sept. 2026, 17:45 – 19:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandAus unserem aktiven Alltag ins passive Sein – Wir lassen uns schmelzen, arbeiten mit der Schwerkraft, sanften Mobilisationsübungen, Ruhe und Langsamkeit. Dein Verstand darf Pause machen, Dein Körper loslassen und Dein Nervensystem regenerieren.
23. Sept. 2026, 20:00 – 21:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandFitness, Kraft und Gesundheit werden in diesem 10-Wochen Kurs mit dem Personal Trainer Ingo im Fokus stehen. Functional Training in einer Kleingruppe, ohne Fitnessstudio Mief und ohne Druck und trotzdem mit dem Ziel deine Fitness effektiv aufzubauen.
24. Sept. 2026, 15:00 – 16:00freiRAUM Hof Balagan, Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandPräventives Bewegungsprogramm, das durch gezielte Übungen die natürliche Reflexentwicklung unterstützt. Jedes Kind möchte lernen, wachsen und sein volles Potential entfalte - in diesem besonderen Angebot unterstützt Karin dich und dein Kind über 10 Monate lang mit Wissen, Material und Erfahrung.
Sa., 26. Sept.26. Sept. 2026, 09:00 – 27. Sept. 2026, 17:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandDas Herbst-Retreat mit Warren und Isabelle: tauche ab in Magie, Musik und tief berührender Schwingungen. Erkunde die Handpan über Worte hinaus und erlege die Stärke des gemeinsamen Musizierens mit Hangala & Warren Shanti.
03. Okt. 2026, 10:30 – 18:30freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandRuhe spüren - Wärme erleben - Dich selbst nähren Ein Tag im Herbst voller Ruhe, denn es muss nicht immer ein ganzes Wochenende sein. Ein Tag raus aus dem Alltag, rein in die Ruhe, Entspannung und Zeit mit Dir selber.
04. Okt. 2026, 16:30 – 19:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandEin Raum für dich - geschützt, liebevoll begleitet und mit der magischen Verbindung von Kakao und Breathwork. 2 Gastgeberinnen: Eva und Ines laden dich ein. In diesen Raum. In deinen Raum...weil Veränderung sanft, bunt und voller Magie sein darf.
Fr., 06. Nov.06. Nov. 2026, 17:00 – 21:00freiRAUM • Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandDu möchtest dich selbstständig machen, aber bist dir unsicher, wie du aus einer Idee konkrete Angebote werden lässt? Du bist bereits Selbstständig und wünscht dir mehr von deinen Wunschkunden und das dein Angebot deinen eigenen Werten mehr entspricht? Dann ist das hier dein Workshop!
So., 15. Nov.15. Nov. 2026, 10:00 – 16:00freiRAUM Hof Balagan, Nottuln, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandDem traditionellen Blasinstrument der Aborigines, der indigenen Bevölkerung Australiens, den charakteristisch, tief klingenden Ton zu entlocken, ist eine Kunst. Baue dir dein eigenes Didgeridoo und erlerne die Basics dieser Kunst mit Detlef.
So., 22. Nov.22. Nov. 2026, 19:00 – 20:30freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandBreathwork - verschiedene Atemtechniken und -praktiken, die das Bewusstsein für deinen Atem schärfen und dessen Einfluss auf Körper und Geist nutzen. In Ines Angebot lernst du verschiedene Techniken kennen und tief zu spüren, loszulassen und dich selber wieder in Balance zu bringen.
27. Nov. 2026, 17:00 – 21:00freiRAUM Hof Balagan, Heller 43, 48301 Nottuln, DeutschlandPerimeno, Menopause, Postmeno - men o man! Jede Frau durchläuft sie, die so genannten "Wechseljahre"... aber wie vielfältig Symptome sind und wie divers damit auch Unterstützung aussehen sollte, ist erstaunlich vielen Frauen nicht bekannt. Lasst und das ändern.
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